Acroyoga Intensive mit Frieda & Nic – Whips, Pops und Flows

An diesem Acroyoga-Intensiv-Wochenende erwartet euch ein buntes Programm aus der Welt des L-Basings. Zum einen werden wir mit euch in mehreren Workshops die technischen Grundlagen und wichtigsten Progressions von Whips und Pops (je nach Teilnehmer*innen-Level auch basic Icarians) erarbeiten. Zum anderen haben wir verschiedene kreative Flows im Gepäck, bei denen wir die neu erlernten Tricks und Übergänge direkt in fließende, spielerische Abfolgen integrieren werden.

Das Wochenende wird als Open Level Event gestaltet sein, das heißt es gibt keine spezifischen Voraussetzungen für die Teilnahme, außer dass ihr bereits erste Erfahrungen im Acroyoga gesammelt haben solltet. Die spezifischen Workshop-Inhalte werden wir dann individuell an den Erfahrungsstand der Teilnehmer*innen anpassen.

Über uns:

Wir sind Nic und Frieda, ein Acro Teacher-Team aus Köln. Frieda kam vor neun Jahren über ihre Yogapraxis zum Acroyoga, begann 2019 mit dem Unterrichten und absolvierte 2021 ein Teacher Training bei Partneracrobatics und 2023 eine Thai Yoga Ausbildung. Nic ist ausgebildeter Zirkuspädagoge und auch seit mehreren Jahren im Bereich Acroyoga und Akrobatik aktiv. Wir haben uns über unsere lokale Acro-Community kennengelernt und unterrichten jetzt seit über einem Jahr gemeinsam regelmäßig wöchentliche Kurse sowie Workshops auf Festivals. Uns verbindet ein kreativer, spielerischer Ansatz, bei dem wir Inspirationen aus verschiedenen Bereichen – wie Zirkus, Yoga, Movement, klassische Partnerakrobatik – einfließen lassen. Wir lieben es, neue Flows zu kreieren, unsere Kursteilnehmer*innen herauszufordern, ihre Grenzen zu erkunden und über sich hinaus zu wachsen, und immer Raum für die nötige Portion Spaß an der Freude zu halten – auch wenn es körperlich anstrengend werden darf 😉