{"id":8,"date":"2021-02-14T17:36:41","date_gmt":"2021-02-14T16:36:41","guid":{"rendered":"https:\/\/acronyx.org\/?page_id=8"},"modified":"2024-10-21T19:23:31","modified_gmt":"2024-10-21T17:23:31","slug":"tutorial","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/acronyx.org\/en\/tutorial\/","title":{"rendered":"INTENSIVE mit Marcus"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

25. – 27. Oktober in Uslar<\/h2>\n\n\n\n

Hallo ihr Lieben<\/p>\n\n\n\n

Die Idee des Intensives ist es, dass wir uns 3 Tage k\u00f6rperlich, geistig & spirituell fordern.<\/p>\n\n\n\n

Dabei wird durchg\u00e4ngig 3 Tage Acroyoga unterrichtet.<\/p>\n\n\n\n

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Der Schwerpunkt des Intensives wird auf Whippops bzw. Superwhips und allen dynamischen Bewegungen liegen.<\/p>\n\n\n\n

Dazu werden wir von Washing Machines bis Flows alles verfeinern.<\/p>\n\n\n\n

Zum Ausgleich der fordernden Tage gibt es f\u00fcr die, welche Abends nicht noch ein Training machen m\u00f6chten, <\/p>\n\n\n\n

ein spirituelles Wellnessprogramm mit Kakao, Atmen und Meditation als Alternative.<\/p>\n\n\n\n

Ich m\u00f6chte, dass jeder, der am Ende aus dem Intensive kommt, f\u00fcr sich selbst sagen kann, dass sie \/ er eine Klasse besser bzw. bewusster geworden ist.<\/p>\n\n\n\n

Wir werden auch mit Biometrik arbeiten. Dies bedeutet, wir werden uns unsere Bewegungen in Zeitlupe ansehen. <\/p>\n\n\n\n

Denn wir wollen nicht nur K\u00f6nnen, sondern auch unser Wissen vertiefen , um zu verstehen, was in unseren Bewegungen geschieht.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr uns wird es auch etwas besonderes sein, 3 Tage lang so intensiv zu unterrichten.<\/p>\n\n\n\n

Das Intensive wird normal 280 Euro und erm\u00e4\u00dfigt 180 Euro inklusive Vollverpflegung kosten. Erm\u00e4\u00dfigt sind Sch\u00fcler, Studenten und Azubis. Sollte dies zuviel sein, schreibt mir. Wir schlie\u00dfen niemanden wegen Geld aus. F\u00fcr jede Helferschicht je nach Schicht bekommt ihr noch eine Erm\u00e4\u00dfigung von 40 Euro.<\/p>\n\n\n\n

Eine 1,5 Hygieneschicht dauert etwa 1,5 Stunden, eine K\u00fcchenschicht etwa 3 Stunden.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcbernachten k\u00f6nnt ihr in unseren Mehrbettzimmern.<\/p>\n\n\n\n

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt. <\/p>\n\n\n\n

Los geht es am Freitag um 16 Uhr mit dem ersten Workshop.<\/p>\n\n\n\n

Als Prereqs sind 10 Tarzans am St\u00fcck gefragt bzw. Whippop von Tarzen zu Throne. Auch ein Backwhip als Flyer oder Base gilt.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Anmeldung: Bitte eine kurze Mail auf: BaierleinMarcus@gmx.de<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wir freuen uns schon sehr auf diese intensive Zeit mit Euch<\/p>\n\n\n\n

Marcus & Maria<\/p>\n\n\n\n

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